wah...tajuk bukan men berkoba-koba nk kurus..tapi dalam kpala otak ni asek ingat mkn je...
uiii cik kak..camno la ekau nak kurus lau tiap2 masa asek pikir nak makan je...
 |
| waaa...sedapnye dessert ni... |
tapi bila En. Hubby komen pasal badan da gemukss bukan men la ko g tarik muke...lepas tu mula la nk pasang niat nak berdiet sana diet sini...mula search2 produk2 slimming ni..tapi setakat usha2 je kot..nk try tkt la plak..huhu...nak pose plak cket2 asek mengadu lapo memanjang...adoyaii...cam ni cane la ko nk kurus cik kak uiii...
 |
| cm bes je ABCni.lg2 tye panas... ni dia tips diet y korang nak...amek ni.. Tips diet: 1. Betulkan niat - jangan hangat2 taik ayam je... 2. Tahan nafsu makan - bila orang makan kau pon sibuk amek pinggan & trus g makan.. 3. Diet secara terkawal & terancang - makan la ikut time jagn makan ikut sesuka ati je.. 4. Kosongkan peti ais korang - ni paling bagus..bila peti kosong jadi bila buka2 peti je..tadaaaa..apa pon tadak..puiihhh 5. Banyakkan minum air kosong - ni la yang paling bagus..banyakkan minum air kosong spya dpt melancarkan sistem pencernaan korang... K la..takat ni je la tips diet kali ni..len kali i update lagi...yang ni pun xtentu lagi leh ikut..huhu..nyway gud luck n slamat menguruskan badan..huhu jom la kt jadi vegi plak... T_T  lau cam ni..tiap2 hari makan salad buah pon sodap..tp mahal la pulak buah kt LD ni..huhu  |
No comments:
Post a Comment